Dança Contemporânea

Professora - Rita Cardoso

Formação Profissional:

• Erasmus em dança contemporânea e teatro físico - Janáček Academy of Music and Performing Arts, Brno (2016);
• Licenciatura em Dança - Escola Superior de Dança, Lisboa (2013 - 2016);
• Curso profissional de intérprete de dança contemporânea - Balleteatro Escola Profissional (2010 - 2013);

Experiência Profissional:

• Professora de dança contemporânea - Dance 4U (2019);
• Professora de dança contemporânea e dança criativa - Academia Dance Point, Maia (2019);
• Bailarina - Companhia de Dança Medieval MD5 (desde 2019);
• Professora de dança contemporânea e dança criativa - Associação Cultural das Sete Bicas (desde 2017);
• Diversos projetos e workshops pela Escola Superior de Dança (destacando a peça "Misérére" de Rui Lopes Graça);

Informações Gerais

A modalidade de dança "Dança Contemporânea" surge nos anos 60 nos EUA. Nasce no segmento da dança moderna, mas não possui uma técnica única estabelecida, todos os tipos de pessoas podem praticá-la. A sua técnica é tão abrangente que não delimita estilos de roupas, músicas, espaços ou movimentos. Explora-se o movimento através de exercícios que visam aumentar a consciência do corpo, e através de uma abordagem pluridisciplinar do movimento. Não há mecanismos definidos, há antes processos e formas de criação. Desenvolve-se trabalho de improvisação, criativo, interpretativo e sensorial.

Emerge uma nova noção de corporalidade, buscando um sentido mais experimental, menos estratificado.

Neste estilo de dança as coreografias diferem do método clássico por não haver uma história que siga uma sequência de factos lógicos, mas sim aqueles passos tradicionais fortemente misturados com sentimentos.

Não existe um corpo ideal e sim um corpo multicultural que tem várias referências. O que importa é a transmissão de sentimentos, idéias e conceitos.

Objetivos e Benefícios

• Trabalha o alongamento e flexibilidade
• Força muscular
• Desenvolve a musicalidade
• Coordenação motora
• Consciência Corporal
• Criatividade
• Socialização
• Melhora a auto-estima
• Contribui para um físico saudável e a mente tranquila, combatendo o stress